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大家好，我是李医生！现在还在春季，有的朋友身上 就开始冒汗 了！明明天也不热，这是怎么回事呢？出汗是排毒还是身体虚了？今天李医生一次跟你说清楚！

出汗是正常的生理现象，如果是天热或者活动量大啊，你出了很多汗，这是正常的。适当的出汗呢，能带走代谢废物，还能带走热量，能保持我们体温的一个稳定。但今天要说的呢，是 不正常的出汗 。比如说，就像现在还春天呢，有的人 稍微活动一下，背上就都是汗 。或者白天还行，晚上一睡着就出一身汗，醒了又没了！ 这种汗呢，表示身体的气血阴阳出现不足了。

首先是 气虚 ，我们说人活一口气，身体的汗液啊、尿液啊，收摄有度，有规律地排泄，全靠 气的固摄作用 。气虚的话，身体对这些体液的 约束力就变差了 ，那么就会稍微一活动，甚至说，坐着不动都出汗。这种呢，我们要及时地把气给补上，现在只是个小漏子，放任不管的话，会出现更严重的问题，可以参考 四君子丸、玉屏风颗粒 等等。而且气还负责推动血的运行，气虚的人，还容易出现血虚，变成 气血两虚 的情况，这种人呢，也容易汗多，平时 头晕目眩 ，少气懒言，面色发白， 心慌失眠 ，这种除了补气还要补血，可以参考 四物颗粒 。

接着是 阴虚 ， 阴津有濡养、凉润的作用 ，它跟阳气的关系啊，就像夫妻俩。在晚上入睡的时候呢， 阳气内敛 ，收摄入阴，我们才睡得安稳。相反，阴津不足的话，就像女人失去了吸引力，那么男人就会不回家了。阳气呆在四肢和肌表，郁蒸水液，这时候出的汗我们叫做 盗汗 。要止住这种盗汗啊，最好的办法就是 把阴津补上 ，可以参考 知柏地黄丸 。阴虚的程度如果太严重，或者持续的时间太久，脏腑组织久久得不到濡养， 容易内生虚火 ，非常地 燥热 。这种人手脚心发热，心里烦躁， 入睡难 ，就是睡着了，也容易做梦， 睡不安稳 ，这种呢多是阴虚火旺，除了滋阴还需要清降虚火，可以参考知柏地黄丸。

以上呢，就是汗多的两大原因，你是哪一种呢？

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳